Sprinttraining mit Michael Pohl - Der Start
Unser sympathischer 100 Meter Sprinter Michael Pohl zeigt in diesem Video auf was ihr beim Start achten müsst, um mit ordentlicher nepropower zu beschleunigen.
Jetzt geht es ans Eingemachte! Entscheidend für eine Topzeit beim Sprint ist natürlich das kraftvolle Beschleunigen beim Start.
Michael zeigt euch, auf was dabei zu achten ist und verrät dabei seine individuelle Power Position.
Nachdem ihr aus den ersten zwei Video Beiträgen nun wisst, wie ihr euch ordentlich aufwärmen solltet, könnt ihr nun eure ersten Raketenstarts hinlegen!
Was euch bei der Videoreihe erwartet:
- Intro
- Teil 1: Aufwärmen wie ein Profi
- Teil 2: Warm-Up mit den Hürden
- Teil 3: Der Start
- Teil 4: Speedtraining mit dem Schlittenzug
- Teil 5: Der Sprint
- Teil 6: Krafttraining
- Interview - alles über Michael
Lassen wir mal explosionsartig unsere ganze Power nach vorne schießen
- Michael Pohl
Sprinttraining mit Michael Pohl - Der Start
Jetzt könnt ihr mal checken, in welcher Position ihr eueren raketenartigsten Start hinbekommt ;-)
- nepro
Michaels Produkttipps
Produkte die Michael im Training und Wettkampf benutzt
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