Mountainbiken mit Oliver Sonntag - Video 4/10 - Stufen Fahren
In Teil 4 der Videoreihe zeige ich euch wie ihr euch auf dem Rad bewegen müsst, um Stufen sicher abzufahren. Die Unebenheiten eines Trails sollen unseren Oberkörper nicht durchschütteln, auch das werdet ihr wissen, wenn ihr euch das Video angesehen habt.
Eine Abfahrt durch den Wald auf dem Mountainbike macht erst so richtig Spaß, wenn der Trail auch mit natürlichen Hindernissen und Unebenheiten gespickt ist. Um hier stets kontrolliert auf dem Bike zu bleiben, ist es notwendig, dass man seine Körperposition diesen Unebenheiten anpasst. Ziel ist es, unter maximaler Kontrolle und dosiertem Krafteinsatz sich nicht von der Abfahrt durchschütteln zu lassen, sondern die Wurzeln und Steine geschmeidig zu absorbieren.
Was euch bei dieser 10-teiligen Videoreihe erwartet?
- Teil 1: Bikecheck
- Teil 2: Grundposition
- Teil 3: Aktivposition / Bremsen
- Teil 4: Stufen fahren
- Teil 5: Bunny Hop
- Teil 6: Wheelie / Manual
- Teil 7: Anlieger fahren
- Teil 8: Sprünge meistern
- Teil 9: Dropen
- Teil 10: Whip / Scrub
In diesem Video zeige ich euch wie ihr euch bewegen müsst, damit ihr den Trail durchrockt und dieser nicht euch ;-)
Video: Mountainbiken mit Oliver Sonntag - Stufen Fahren
Vorschau auf die nächste Folge!
Im nächsten Teil zeige ich euch den Bunny Hop
Jetzt wisst ihr quasi schon alles wichtige, um sicher einen Trail abzufahren - und jetzt ab aufs Bike!
Bis zur nächsten Folge - Viel Spaß auf den Trails!
Für weitere Informationen zu Mounatinbike Fahrtechnik schaut auf www.sundayrides.de
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